کار آفرینی

کدو


8 خواص استثنایی کدو

1. کاهش دهنده کلسترول

 فیبر رژیمی در کدو به وسیله همراه شدن با اسیدهایی که کبد برای هضم چربی ترشح می‌کند سطح کلسترول را کاهش می‌دهد. از آنجایی که این فیبر با اسید مخلوط می‌شود توانایی هضم چربی را ضعیف می‌کند، بنابراین کبد باید اسید بیشتری ترشح کند. کبد از کلسترول بیشتری برای ترشح اسید استفاده کرده و هم‌زمان سطح کلسترول بدن پایین می‌آید.

2. جلوگیری از سرطان

 سطح بالایی از فیبر در کدو کمک می‌کند که مواد سرطان زا در روزه بزرگ کاسته شود و در نتیجه به فعالیت سالم روده‌ها کمک می‌کند . ویتامین A ، C و اسیدفولیک عامل‌های آنتی اکسید قوی در کدو هستند که عوامل سرطان زا که موجب انواع بیماری‌های سرطانی می‌شود را نابود می‌کنند.

 3. جلوگیری از ایست و سکته قلبی

یک فنجان از کدو حاوی 10% منیزیم کافی روزانه است که خطر حمله و سکته قلبی را کاهش می‌دهد. همچنین حاوی اسیدفولیک و ویتامینی است که آمینواسید مهلک سیستئین را مهار می‌کند که اگر آن در خون افزایش یابد موجب بیماری‌های قلبی و ترمبوز( لخته شدن خون) می‌شود.

 4. پایین آورنده فشار خون

 پتاسیم یافت شده در کدو همراه با منیزیم، به پایین آمدن سطح فشار خون بدن کمک می‌کند. بنابراین مصرف مرتب کدو برای کسانی که از فشار خون رنج می‌برند ایده آل است. همچنین به جلوگیری از تصلب شرایین که در آن رگ‌های خونی سفت می‌شود کمک می‌کند.

 5.درمان آسم و تنگی نفس

 ویتامین C موجود در کدو آنتی اکسید قوی و دارای ویژگی‌های ضد التهابی است که می‌تواند تنگی نفس را رفع کند.

6.مملو از مواد مغذی

 کدو حاوی مقادیر زیادی آب (95%) ، مقدار مفیدی از لوتین (زرده، رنگ دانه‌ای که در طبیعت یافت می‌شود) است که برای چشم مفید است. همچنین حاوی ویتامین B6 ،ریبوفلاوین و منگنز است که برای عملکرد درست سیستم بدن ضروری است.

 7. کاهش دهنده کالری

 کدو به طور شگفت انگیزی کالری را کاهش می‌دهد. این خوراک گیاهی حدود 30 کالری دارد. به همین دلیل است که یک غذای رژیمی کامل برای فرونشاندن گرسنگی بدون به هم ریختن برنامه‌های رژیمی و افزایش کالری است.

8. حاوی بتا- کاروتن

دیگر عنصر ضروری که کدو دارای آن است بتا- کاروتن است . این ویتامین در پوست آن قرار دارد ،پس اگر می‌خواهید همه‌ی مواد مغذی آن را حفظ کنید نباید در زمان طبخ پوست آن را بکنید. گرچه پوست آن باید خوب شسته شود.

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم خرداد 1391ساعت 15:24  توسط ساناز  | 

دلیل غیبت‌های دختر 17 ساله از مدرسه و افتادن به زندان


دلیل غیبت‌های دختر 17 ساله از مدرسه و افتادن به زندان

داین تران ، دانش آموز 17 ساله به دلیل غیبت‌های مکرر مدرسه در تگزاس به مدت یک روز به زندان افتاد!

 به گزارش نیک صالحی شاید در وهله اول فکر کنید این دانش آموز از روی تنبلی از رفتن به مدرسه طفره می‌رفته است ولی درست برعکس این موضوع صحت دارد.

از زمانی که والدینش طلاق گرفتند و او  و دو خواهر و برادر دیگر را رها کردند او تنها نان آور خانه شده است و دو شغل را با هم اداره می‌کند تا خانواده را نگه دارد.

 SiteRooz.com

خانم تران یک کار تمام وقت و یک کار نیمه وقت دارد و هم‌زمان چندین واحد درسی را در دبیرستان ویلز می گذراند.

 با وجود این همه کار او نتوانسته آنقدر که باید وقتش را در مدرسه بگذراند و اغلب کل جلسات یک روز را از دست می‌دهد.

 اولیای امور محلی اکنون از مورد این دانش آموز استفاده کرده تا در مورد مدرسه گریزی سخت گیری بیشتری اعمال کنند.

لانی موریارتی ، قاضی مربوطه، این دانش آموز را به پرداخت 100 دلار جریمه و گذراندن 24 ساعت در زندان محکوم کرد تا برای او درس عبرت باشد.

 SiteRooz.com

کارفرمای خانم تران در یک شرکت فراهم آوردن تدارکات عروسی گفت که اولیای امور باید به این خانواده کمک کنند نه اینکه به آن‌ها صدمه بیشتری بزنند.

 این دانش آموز همچنین به طور تمام وقت در خشک شویی کار می‌کند و طبق گفته دوستانش او از ساعت 7 بیدار شده و درس می‌خواند.

 بسیاری بر رای این قاضی اعتراض کرده و معتقد بودند مورد خانم تران با بقیه فرق داشته و باید با ملایمت بیشتری با وی برخورد می‌شد.

 SiteRooz.com

+ نوشته شده در  شنبه بیستم خرداد 1391ساعت 15:55  توسط ساناز  | 

8 باید و نباید در محافظت موی آقایان


8 باید و نباید در محافظت موی آقایان

 بایدها :

1. به آرامی مو را خشک کنید.

 اگر چه بیشتر مردان موهای کوتاه دارند ولی همان نیز در برابر شکستگی ، موخوره شدن آسیب پذیر است. سایش شدید بعد از حمام مو را بسیار مستعد شکستگی و فر شدن قرار می‌دهد . خشک کردن مو با ضربه‌های بسیار آرام به وسیله حوله بهترین راه برای اطمینان از حداقل صدمه به مو است.

 2. به طور منظم کوتاه کردن

به گزارش نیک صالحی بیشتر آرایشگران توصیه می‌کنند که هر شش هفته مو کوتاه شود. تا موهای آسیب دیده و مو خوره‌ها از بین بروند و ظاهری مرتب با موهای سالم داشته باشید.

3. شستشوی مو با آب ولرم با دمای معمولی

 اگرچه ایده دوش با آب گرم وسوسه کننده است ولی می‌تواند برای مو مشکل ایجاد کند. حمام با آب گرم روغن‌های ضروری مو را پاک می‌کند و موجب خشکی می‌شود.

 4 .همیشه از شامپو و نرم کننده خوب استفاده کنید

 بر طبق نوع موی خود همیشه از شامپو خوب به همراه یک عامل پاک کننده ملایم استفاده کنید. نرم کننده، نرمی و رطوبت لازم را به مو می‌دهد و از مجعد شدن مو جلوگیری می‌کند.

 نبایدها:

 1. از شیوه ناسالم زندگی بپرهیزید.

شیوه‌های ناسالم زندگی مانند استرس ، بد خوابی و عادات غذایی بد می‌تواند مانعی در داشتن موهای سالم باشد. سالم زندگی کنید و رژیم غذایی متعادلی داشته باشید.

 2. از شانه کردن موهای خیس بپرهیزید

 شانه کردن موی خیس موجب شکنندگی سریع مو می‌شود. اگر بسیار برایتان ضروری است از یک شانه با دندانه‌های عریض استفاده کنید و یا حتی عمل شانه کردن را به آرامی با نوک انگشتان انجام دهید تا پیچش موهای خیس را باز کنید.

 3. از وسایل مدل دادن به مو کم استفاده کنید

 استفاده بیش از حد از وسایل مدلینگ می‌تواند به طور مستقیم باعث آسیب مو و خشکی و تیرگی آن شود چرا که حرارت مستقیمی را به مو منتقل می‌کنند. از سشوار با حرارت بالا استفاده نکنید. همچنین از محصولات حالت دهنده مو که پایه شیمیایی دارند اجتناب کنید.

 4. از هدبند یا کلاه‌های تنگ اجتناب کنید.

 استفاده از موارد بالا می‌تواند منجر به آسیب دائمی مو شود و ریشه مو را از پوست فرق سر از بین می‌برد. مراقبت خوب و مداوم مو برای داشتن موهای سالم ،تمیز و درخشان ضروری است. مردان باید بر طبق سطح فعالیت روزمره و همچنین نوع موی خود برنامه مشخصی برای نگهداری از موهای خود داشته باشند.

+ نوشته شده در  پنجشنبه هجدهم خرداد 1391ساعت 15:53  توسط ساناز  | 

چاق‌ترين زن جهان عروس مي‌شود

زن آمريكايي با دارا بودن حدود 245 كيلوگرم وزن قصد دارد تا برخلاف ديگر عروس‌ها عنوان چاق‌ترين عروس جهان را به خود اختصاص دهد.

به گزارش ايسنا، «سوزان امان» 33 ساله با اين تصميم خود تمامي اطرافيانش را شوكه كرد و براي اين كه بتواند به اين هدف برسد روزانه 30 هزار كالري مصرف مي‌كند تا پيش از برگزاري مراسم عروسي‌اش به اين عنوان دست يابد.

«سوزان» براي اين كه بتواند اين عنوان را به دست آورد هر آنچه كه او را در مدت كمتري چاق‌تر مي‌كند، مصرف كرده تا در مراسم عروسي‌اش بزرگترين لباس عروس جهان را بپوشد.

به گزارش پايگاه اينترنتي oddity central، «سوزان» علي‌رغم هشدار پزشكان بر تصميم خود پا برجا مانده است و قصد دارد تا با اين كار به افراد چاق يادآوري كند كه چاق‌بودن عيب نيست.
+ نوشته شده در  یکشنبه چهاردهم خرداد 1391ساعت 15:50  توسط ساناز  | 

3 نکته ای که خانم ها باید در مورد چین و چروک های صورتشان بدانند!


3 نکته ای که خانم ها باید در مورد چین و چروک های صورتشان بدانند!

1- نور آفتاب را سرزنش کنید!

اغلب مردم فکر میکنند که بالا رفتن سن باعث بوجود آمدن چین و چروک های پوستی می شود، اما حقیقت این است که عوامل زیادی در بروز این مسئله دخیل هستند.

به گزارش نیک صالحی، نور خورشید بیشترین تاثیر را در بوجود آمدن چین های صورت شما دارد. ممکن است شما بخاطر استفاده از ضدآفتاب در بیرون از خانه از خود ، راضی باشید. اما باید بدانید که تاثیر نور خورشید بسیار زیاد است. اما با استفاده از ضدآفتاب های مناسب و عینک آفتابی و کلاه های لبه دار از صورت خود تا حد امکان مراقبت کنید.

2- بوجود آمدن چین و چروک ناشی از مسائل ژنتیکی نیست.

ممکن است حساسیت پوست نسبت به آفتاب ناشی از ژن باشد. اما این شیوه زندگی شماست که بیشترین تاثیر را دارد. برای مثال از بین رفتن کلاژن های پوست بیشترین آسیب را به پوست شما وارد می کند.

3- شکر ممکن است آنقدر ها هم شیرین نباشید!

شکر باعث بوجود آمدن نوعی پروتئین در رگ های خونی می شود که برای بدن و همچنین پوست شما مضر است. اگر بیش از حد از این ماده شیرین استفاده کنید به سلامت کلاژن ها و الستین هایی که ساختار پوست را تشکیل می دهند آسیب وارد می کنید.از بین رفتن کلاژن و الستین باعث بوجود آمدن چین و چروک های پوستی می شود.


+ نوشته شده در  سه شنبه نهم خرداد 1391ساعت 15:50  توسط ساناز  | 

6 کار زنانه برای دیوانه کردن مردها!

1. ساگرد گرفتن برای هر چیز کوچکی

برترین ها: چرا خانمها هر اتفاق کوچکی در زندگی را به بهانه ای برای گرفتن هدیه تبدیل میکنند. ما آقایان بعد از یک روز کاری عادی و کاملا خسته با تصور فقط یک شام ساده به منزل میآییم. اما صحنه ای را که با آن مواجه میشویم ما را شوکه میکند. چه کار غلطی انجام دادهیم؟ آیا تولدش است؟ آیا تولد خودم است؟ نخیر، امروز سالگرد روزی است که برای اولین بار به یکدیگر نگاه کردیم. خانمهای عزیز لطفا دست بردارید. ما همینکه توانستیم روزهای قرارمان را به یاد داشته باشیم کلی هنر کرده ایم.

2. پر کردن تخت از کوسن

اگر فکر میکنید که تخت برای خوابیدن است اشتباه میکنید. ما به امید یک خواب راحت به سمت تخت میرویم اما با کوهی از کوسنها که به صورت کاملا استراتژیک جایسازی شده اند مواجه میشویم، به نحوی که هیچ جایی برای خود ما وجود ندارد. ما به هیچکدام از کوسنهای قلبی شکل یا پرزداری که فقط باعث عدسه کردنمان میشود احتیاجی نداریم. فقط یک بالش ساده برای خوابیدن می خواهیم. لطفا این بیماری "اختلال کوسن وسواسی " را کنار بگذارید.

3. پرسیدن مداوم جمله: به چی فکر میکنی؟

این یک روش کاملا کلاسیک زنانه است تا ما مردان را وادار به اعتراف کنند که در آن لحظه خاص به آنها فکر نمی کردیم. این سوال دقییقا در زمانی که از کنار هم بودن لذت میبریم و درست لحظه ای که اصلا انتظارش را نداریم مطرح می شود. این اتفاق آنقدر سریع می افتد که هیج زمانی برای فکر کردن نداریم و قبل از آنکه متوجه شویم متهم به فکر کردن به نامزد قبلیمان می شویم! این سوال روشی بسیار ظریف است تا به ما این پیام را برساند که ما حق داشتن افکار خصوصی را نداریم.

4. گفتن جمله "خوبم" وقتی که ناراحت هستید.

همسرم در حالیکه من در حال تماشای فوتبال بودم جلوی تلوزیون ایستاده بود و به همین دلیل کمی بحثمان شد. از آن پس هرگونه مشکلی را که فکرش را بکنید به یادش آمده است. پرسیدم: خوبی؟ اما او همان جمله منفعل-تهاجمی که معمولا با یک سکوت همراه می شود را گفت: خوبم!

اگر از چیزی ناراحت هستید آن را مستقیم بیان کنید تا ما هم بتوانیم آن را حل کنیم. البته راه بهتری هم وجود دارد: لطفا مشکلات را یکی یکی بازگو نکرده و بگذارید ما فوتبالمان را تماشا کنیم!

5. بیش از حد احساستی بودن

شما در مراسم ختم، مراسم عروسی، به خاطر فیلمهای شاد و غمگین گریه می کنید. ما مردها نمیدانیم در زمانیکه شما تمام پیراهن زیبا و اطو شده ما را با اشکهای خود خیس می کنید، چه کاری می توانیم انجام دهیم. اصلا این همه اشک را از کجا می آورید؟ به عقیده ما مردها، خانم ها می توانند در سال یک روز مخصوص گریه کردن داشته باشند. آنها میتوانند در این روز دور هم جمع شده و تمام 24 ساعت را گریه کنند تا برای 364 روز باقیمانده نرمال رفتار کنند.

6. مداوم صحبت کردن

ما مردها شنیده ایم که خانمها روزانه حدود 20.000 کلمه صحبت می کنند. خوب برای ما قابل درک است که این وظیفه روزانه باید حتما انجام شود. اما چرا همیشه در بدترین زمان ممکن این کار را میکنید؟ مثلا همسر من، درتمام طول آن مهمانی خانوادگی که واقعا باید صحبت می کرد و آن سکوت اذیت کننده را می شکست ساکت بود و درست زمانیکه من و دوستانم در میانه یک بازی بسیار هیجان انگیز بودیم شروع به تعریف کردن از نحوه نشستن گربه همسایه کنار بوته گل رز کرد! عذاب آورترین قسمت ماجرا اینجا بود که او داشت به طور مفصل راجع به صاحب گربه که در سو پرمارکت سر خیابان مشغول به کار بود صحبت می کرد. خانمهای عزیز، لطفا زمان مناسب برای صحبت کردن را تشخیص دهید و لطفا فقط اصل کلام را بیان کنید.

+ نوشته شده در  یکشنبه هفتم خرداد 1391ساعت 15:43  توسط ساناز  | 

اقدام جالب عروس داماد در مراسم ازدواجشان

عکس های جذاب امروز
ارسال برای دوستان

عروس دونده روز عروسی اش به همراه داماد در یک مسابقه دو همگانی شرکت کرد.
در حالیکه همه عروسها در روز ازدواجشان نگران به موقع رسیدن به مراسم و برگزار شدن هرچه بهتر مراسم عروسیشان هستند "سارا مارتین" که دیوانه وار عاشق دویدن است به همراه شوهرش در یک مسابقه دو به رقابت با 106 دونده دیگر پرداختند

 Persianv.com At site


این زن 31 ساله و قهرمان سابق کیک بوکس است و همسر او هم یک ورزشکار است آنها تصمیم گرفتند که در مهمترین روز زندگیشان در یک مسابقه ورزشی شرکت کنند. آنها در این مسابقه با لباسهایی که تداعی کننده لباس عروس و داماد است به همراه 106 شرکت کننده دیگر به رقابت پرداختند.
این زوج در این رابطه میگویند این بهترین تصمیم زندگیشان بوده است و اگرچه خیلی ها فکر میکردند آنها با شرکت در این رقابت سخت و طولانی به خود آسیب میرسانند اما آنها به صورت کاملا حرفه ای مسیر 5 مایلی مسابقه را طی کردند. به عنوان هدیه ازدواج به این زوج اجازه داده شد 20 دقیقه زودتر از دیگران مسابقه را آغاز کنند. در نهایت داماد نفر پنجم این رقابت و عروس نفر هفتم شد
آنها بعد از پایان مسابقه سریعا لباسهای اصلی شان را پوشیدند و به سمت کلیسا به راه افتادند . دوستان و اقوام آنها در این رابطه میگویند این زوج همیشه کارهای عجیب انجام میدهند و واقعا در این زمینه تفاهم دارند و تعجبی ندارد که در چنین روز مهمی دست به این کار زده اند.

+ نوشته شده در  دوشنبه یکم خرداد 1391ساعت 15:42  توسط ساناز  | 

فستیوال مجسمه‌های شنی حیرت انگیز در بلژیک


فستیوال مجسمه‌های شنی حیرت انگیز در بلژیک

به گزارش نیک صالحی قلعه‌های شنی زیر به عنوان بخشی از بزرگترین فستیوال مجسمه‌های شنی در دنیا ساخته شده است.

 حدود 40 هنرمند مجسمه‌های شنی از اقصی نقاط دنیا در این فستیوال که در سواحل بلنکن برگ در بلژیک برگزار شد شرکت داشتند.

بیش از 10000 تن شن برای ساخت این دهکده شنی در بیستمین فستیوال مجسمه‌های شنی استفاده شد. SiteRooz.com SiteRooz.com SiteRooz.com SiteRooz.com SiteRooz.com SiteRooz.com SiteRooz.com SiteRooz.com SiteRooz.com SiteRooz.com SiteRooz.com

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و هشتم اردیبهشت 1391ساعت 15:41  توسط ساناز  | 

کوچک اما مرگبار

باشگاه خبرنگاران: جانوران زیادی در در گونه های مختلف وجود دارند که به راحتی می توانند برای انسان ها مرگبار باشند. از مارهای چند متری و گربه سانان چند صد کیلویی تا عقرب های بسیار کوچک که هر کدام از آنها یک نوع تهدید برای انسان به حساب می آیند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با تعدادی از کوچکترین و در عین حال خطرناک ترین حیوانات آشنا کنیم.



کنه

این حشره کوچک پس از پشه دومین حشره منتقل کننده بیماری در جهان حساب می شود. کنه به صورت معمول به بدن انسان چسبیده و خون آن را می مکد. بر اساس شواهد موجود جدا کردن این حشره از بدن انسان بسیار مشکل بوده و بایستی به دقت انجام شود زیرا ممکن است که در هنگام جدا کردن این حشره بخشی از بدن آن بر روی تن فرد قرار گیرد. این حشره می تواند بسیاری از بیماری های انسانی مثل: تب کوهای راکی، بیماری لایم و تب گزش کنه آفریقایی را به انسان منتقل کنند.



رتیل شاهینی

این حشره کوچک در حقیقت نوعی از عنکوبت است که به دلیل این که توانایی شکار رتیل را دارد به این نام شناخته می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده مشخص شده است که نیش این حشره، دردناک ترین نیش در میان سایر حشرات است و بسیاری از افرادی که نیش آن را تجربه می کنند برای چند دقیقه به طور کل از کار افتاده و حتی ممکن است فریاد بکشند.



مگس تسه تسه

این مگس نیش دار و بزرگ که در آفریقا زندگی می کند از خون انسان ها و حیوانات تغذیه کرده و می تواند به ابتلاء به بیماری خواب منجر شوند. این بیماری به صورت کم کم و با علائمی مثل تب، سر درد و درد در پشت آغاز می شود. در مراحل بعدی شخص بیمار می تواند کم خوابی در روز را نیز تجربه کرده که ممکن است به مرگ نیز منجر شود.



زنبورهای آفریقایی

این گونه از زنبورها حاصل یک اشتباه هستند که در طی آن 26 زنبور ملکه تانزانیایی در برزیل رها شده و با گونه های دیگر ترکیب شدند.این زنبورها داری خلق و خوی بسیاری تهاجمی هستند و در بسیاری از موارد در فاصله ای بسیار دور از کندو به قربانیان خود حمله کرده اند. سم موجود در نیش این زنبورها در زمانی که آنان دسته جمعی حمله می کنند می تواند به مرگی بسیار دردناک منجر شود.



مرگ خرامان

این گونه از عقرب برای کودکان و افراد مسن بسیار خطرناک بوده و سم آن ترکیبی از عوامل تاثیر گذار بروی سیستم عصبی انسان است. البته سم این عقرب برای افراد بالغ و سالم خطرناک باشد. در عین حال از این سم می توان برای درمان تومورهای مغذی و دیابت نیز بهره برد.



بیوه سیاه

این گونه عنکبوت از جمله معروفترین نمونه های این حشره است که سم آن می تواند به مرگ انسان منجر شود. اما به دلیل اندازه و میزان ترشح این سم از مرگباری این عنکبوت کاسته شده است. هر دو گونه نر و ماده این حشره دارای اندامی شبیه به ساعت شنی در زیر شکم خود هستند. به شکل عجیبی گونه ماده این حشره از گونه نر آن بزرگتر است.
+ نوشته شده در  جمعه بیست و دوم اردیبهشت 1391ساعت 15:38  توسط ساناز  | 

ماهی

به گزارش ایسنا، اين پسر به همراه دوستانش و براي شناكردن به يك رودخانه محلي رفته بودند كه ناخودآگاه ماهي را بلعيد.پزشكان هندي در اين جراحي نادر توانستند اين ماهي 9 سانتيمتري را از ريه پسر بيرون آورند و جان...


به گزارش ایسنا، اين پسر به همراه دوستانش و براي شناكردن به يك رودخانه محلي رفته بودند كه ناخودآگاه ماهي را بلعيد.
پزشكان هندي در اين جراحي نادر توانستند اين ماهي 9 سانتيمتري را از ريه پسر بيرون آورند و جان او را نجات دهند.
پزشكان گفتند: «آنيل» پس از بلعيدن اين ماهي احساس تنگي نفس كرد. به طوري كه پايين‌تر از حد معمول در هر دقيقه نفس مي‌كشيد همين امر باعث شد از ريه او عكسبرداري شود. بررسي تصوير گرفته شده، نشان دهنده وجود يك شي خارجي در ريه اين پسر بود.
به گزارش ايسنا به نقل از پايگاه اينترنتي ايندين تايمز، پزشك جراح پس از اتمام اين جراحي موفقيت‌آميز 45 دقيقه‌اي اعلام كردند كه پيش از اين نيز مواردي از بلعيدن پلاستيك داشته‌ايم اما اين مورد در نوع خود منحصر بوده است.

+ نوشته شده در  یکشنبه هفدهم اردیبهشت 1391ساعت 10:20  توسط ساناز  |